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返回寒湿的表现
舌质淡、有齿痕，舌苔白，湿气重的时候，舌头上好像下了厚厚的雪。
不喜欢吹空调，怕冷、手脚冰凉、小腹感觉凉。
经常大便不成型，容易拉肚子，吃点凉的肚子不舒服。
人总是懒洋洋的，精气神不足。
面色发白、青、暗，没有光泽宇。
日常养护细节：寒湿体质的人，夏日生冷水果和牛奶一定要控制量，吃太多容易加重寒湿。夏天做七彩虹水养护暖方＋贴贴心热敷枕＋特膳食品宝元，排寒除湿。
湿热的表现
长痘痘生疮，头发容易油腻。
早上起来嘴巴苦，汗味大、体味大。
皮肤容易长各种疹子，下半身也有难言之隐。
舌质红，舌苔黄而且腻。
比较怕热，耐热性比较差。
大便黏腻，总感觉排不干净，偶尔会便秘。
脾气急躁容易发怒
日常养护细节：少吃油腻的食物，少吃热性的水果，少吃煎炸的食物，少熬夜，做七彩虹水养护清方＋清清凉热敷枕＋特膳食品宝元或者益元和润元，排热除湿
痰湿的表现
面色淡黄发暗，眼泡浮肿。
舌体胖大，舌苔白腻或黄腻。
感觉痰很多，嘴巴黏黏的，又不想喝水。
感觉很懒， 人容易犯困嗜睡。
身体虚胖，肌肉松软不结实。
容易头重、身重、胸闷。
咽喉有异物感，咽不下又吐不出来。
痰湿也会夹杂着寒或热，有寒湿或湿热的一些症状，这类体质日常要注意健脾化痰祛湿，适量运动，强壮四季肌肉，才能健脾，因为脾主四肢。
三伏天，不论是哪种湿都不要久坐，最好腾出时间去晒晒太阳，做七彩虹水养护泡浴把体内湿、寒、热代谢出去＋味香香和咕咕缘热敷枕＋特膳食品益元或者宝元和润元，才能把痰湿这些浊物、浊气排出去。
夏天做七彩虹水养护势在必行，关爱母婴，为爱传递
